Boomee

3 Risiko Kesehatan Mengintai jika Kamu Melewatkan Sarapan

bekal jajan makan

bekal jajan makanSarapan merupakan sebuah kegiatan yang barang kali mulai ditinggalkan orang-orang super sibuk dengan segudang kegiatan. Tapi perlu diketahui jika sarapan merupakan salah satu tahap penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meskipun terkesan sepele, namun jika kamu rajin meninggalkannya maka akan ada risiko kesehatan yang mengintaimu.

Apa saja risiko kesehatan yang mengintai jika kamu melewatkan sarapan? Simak penjelasan dalam Vidio berikut ini:

Sempatkanlah untuk sarapan meski itu hanya makanan yang sederhana dan mudah disiapkan seperti telur atau roti. Tak perlu mewah, yang penting ada asupan makanan dan gizi masuk dalam tubuh agar tiga hal berikut tidak jadi momok hidup kamu:

  1. Mengganggu Jantung
  2. Risiko Tinggi Diabetes Tipe 2
  3. Mudah Gemuk

Yuk mulai sekarang jangan lupa sarapan, agar kualitas kesehatan kamu semakin terjaga dan terhindar dari tiga hal di atas ya! Selamat sarapan!

Menurut kamu, artikel ini
  • 0
  • 1
  • 0
  • 0
  • 0

Beri komentar

© Copyright 2016 - Boomee.
Jl. Kerinci 1 No. 2, Kebayoran Baru.
Jakarta Selatan 12120 - Indonesia
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE