Boomee

5 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Selama Ramadan

Olahraga merupakan salah satu cara menjaga agar tubuh tetap dalam kondisi prima. Namun tak jarang kegiatan ini terhalang saat kita tengah menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Tidak sedikit yang menjadikan Ramadan sebagai penghalang untuk tetap berolahraga, padahal masih ada banyak kegiatan olah tubuh yang bisa dilakukan lho.

Kegiatan olahraga saat Ramadan memang tidak bisa sekencang atau sekuat saat kita sedang tidak berpuasa. Simak penjelasan apa saja olahraga yang bisa dilakukan selama Ramadan ini dalam Vidio berikut:

Nah kan, ada banyak pilihan kegiatan ringan yang mungkin tidak kamu sadari bisa menjadi bagian dari olahraga selama Ramadan ini. Pilihan mulai dari yoga, bersepeda ringan, jogging ringan, jalan cepat, dan naik turun tangga bisa banget kamu coba agar selama puasa badan juga tetap bugar. Semoga bermanfaat.

Menurut kamu, artikel ini
  • 0
  • 0
  • 1
  • 0
  • 0

Beri komentar

© Copyright 2016 - Boomee.
Jl. Kerinci 1 No. 2, Kebayoran Baru.
Jakarta Selatan 12120 - Indonesia
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE